一、核心功效与作用
1.补充营养:桑葚富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能为身体提供所需营养。
2.促进消化:桑葚中的果酸和膳食纤维能促进胃肠蠕动，润肠通便，改善便秘。
3.增强免疫力:桑葚中的抗氧化物质(如维生素C、维生素E、类黄酮)能清除自由基，增强免疫力.
4.保护心血管:桑葚中的花素、芦丁等成分能降低血管脆性，预防动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病。
5.乌发美容:桑葚中的黑色素和植物褪黑素能乌发、美容，减少皱纹，使皮肤光滑细腻。
6.改善睡眠:桑葚中的氨基酸和维生素能调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量。
7.减肥:椹果酒热量较低，饮用后能直接被人体吸收、消化，有助于减肥。
8.预防癌症:椹果酒中的硒元素能阻断肿瘤细胞营养供应，协助杀灭癌细胞。
9.滋补:椹果酒中的氨基酸、矿物质和维生素能直接被人体吸收，对体弱者恢复健康有利。
10.健脾胃、助消化:桑葚中的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等能帮助消化，防治便秘。
11.解毒:椹果酒中的硒元素能与体内有毒金属结合，通过汗腺、尿液和粪便排出体外。
12.利尿:椹果酒中的钾盐含量较高，具有利尿作用，可防止水肿。
13.提高免疫力:椹果酒中的硒、赖氨酸、蛋白质和花青素能增强免疫系统抗病能力。
二、使用禁忌
孕妇、儿童及脾胃虚寒者慎用:桑葚果具有一定的寒性，食用后可能引起腹痛、腹泻等不适症状。
三、注意事项
食物无法代替药物作用:若有不适，请及时前往医院就诊。
过敏体质者慎用:对该食物过敏的患者需注意。