一、核心功效详解
1.祛湿排毒
成分:茯苓、薏苡仁、赤小豆等。
作用:促进体内湿气代谢，缓解头重乏力、四肢酸沉、大便黏腻等症状。
2.健脾和胃
成分:山药、茯苓、薏苡仁等。
作用:增强脾胃功能，改善食欲减退、腹胀、消化不良等问题。
3.利水消肿
成分:茯苓、薏苡仁、赤小豆等。
作用:调节水液代谢，减轻下肢水肿、眼睑浮肿。
4.润肠通便
成分:茯苓、薏苡仁、赤小豆等。
作用:滋润肠道，促进蠕动，缓解便秘。
5.改善睡眠
成分:茯苓、蜂蜜等。
作用:安神助眠，缓解失眠、多梦。
6.抗疲劳
成分:茯苓、薏苡仁、赤小豆等。
作用:提升精力，缓解身体疲劳。
二、适用人群
湿热体质者:表现为身体沉重、大便黏腻、睡眠不佳等。
脾胃虚弱者:食欲不振、腹胀、消化不良。
水肿肥胖者:下肢水肿、眼睑浮肿。
便秘人群:大便干结或黏腻。
失眠多梦者:睡眠质量差。
易疲劳者:长期脑力或体力透支。
三、注意事项
服用禁忌:避免食用生冷、油腻食物，以免影响祛湿效果。
适用人群:未成年人、肾病患者慎用。
长期服用:不建议长期大量服用，需结合体质辨证使用。
饮食禁忌:服用期间避免与其功效相反的食物。