一、远离过敏源
根据自身实际情况，外出时选择佩戴帽子、口罩、护目镜等防护用品，减少与过敏原的接触。回家后，及时清洗手、脸、鼻腔等身体暴露部位。
二、定期清洁房间
1.勤洗晒衣物和被褥。
2.避开花粉高峰时段开窗通风。
3.清理居住环境中的灰尘、螨虫、霉菌。
三、出现严重症状请就医
如果出现严重过敏症状，请及时就医，进行规范治疗，千万别大意。
四、培养良好的生活方式
1.作息规律。
2.清淡饮食，多喝温开水。
3.少吃辛辣、油腻、生冷食物
五、出现严重症状请就医
如果出现严重过敏症状，请及时就医，进行规范治疗，千万别大意。
